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第67号「休みの日にやること」

「休みの日でも仕事のことを考えてしまう...」


そういうことで悩んでいる方はけっこういらっしゃるようで、
相談型の掲示板などで見かけることがあります。

escala cafe
働く女子の実態
休日中に仕事のことを思い出してしまったら...
http://escala.jp/jyoshi/2009/06/post_354.html

たまの休日。
友達や彼とすごく楽しく遊んでいるのに、
ふいに仕事のことを思い出して「あー! 気になるッ」となった経験、
ありませんか?

働く女子500人に

「休み中に仕事のことを考えてしまうことはありますか?」

と聞いてみたところ、
次のような結果に……。

・よく考える・・・20%
・たまに考える・・・41%
・あまり考えない・・・29%
・全く考えない・・・10%

「休日に仕事のことを考える派」が約6割。
その中には

「日曜日に週明けの仕事の段取りを考える。負担ではない」(26歳/電機)

という人もいれば、

「失敗してしまったことや、気になっていることを考えてしまう。
 考えないようにしているが、気づくとまた考えている自分がいやになる」(25歳/通信)

という人も。




私は休みの日でも仕事をしています。


周囲からは休みではないと言われてしまうのですが、
仕事モードではない時の仕事ほど
楽しいものはないのでは?と私は思います。


例えば、読書をするにしても、
ビジネス書を読む際には、

「これは休み明けからすぐに使えるな」

と考えるよりも、

「今やってみるか」

となることが多いです。


職場が自宅なので、こういうことができるんだなと思いますが、
以前勤めていた際にも、そんなに変わりません。

私は出向SEだったので、
自宅にはソースもなければ設計資料もありません。

なので、プログラミングや設計は図としてメモしていましたし、
プレゼン資料を作って印刷したものを持って行ったりしていました。



休みの日に仕事をすることに抵抗がある人が多いようで、

「きちんと休まないと、明日の仕事に障るのでは?」

と思っているようです。

確かに、休日に深夜0時まで仕事をしていたら、
翌日には眠眠打破が必要だと思います。

でも、休みの日は、
平日とは違って、自分のペースで寝ていますよね?

それで十分休息はとれているはずです。


Happy Life Stayle
イライラしない人になる30の方法
【その23】休みの日は、休むことが仕事。
http://www.happylifestyle.com/%E4%BC%91%E3%81%BF%E3%81%AE%E6%97%A5%E3%81%AF%E3%80%81%E4%BC%91%E3%82%80%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%8C%E4%BB%95%E4%BA%8B%E3%80%82%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B30%E3%81%AE%E6%96%B9%E6%B3%95/article/011223ja

休みの日の仕事は、休むことです。

いらいらしやすい人は、きちんと休みをとっていません。
休みの日は、休みというくらいですから、休むことが仕事です。

休むべき日がきちんとあるのですから、休んでおかないと、あとでヒューズが切れてしまいます。
休みの日までがんばって勉強をしたり作業をしたりしている人に限って、
ストレスの限界になり、キレてしまいます。

余暇をとっておかないとストレスがたまり、コップから水があふれてしまうという状態です。

「休みの日」なのに、仕事をしていませんか。

休みの日にすることは「休むこと」です。

休憩を取ると、心は落ち着き、安定します。



この意見を鵜呑みにすることは、
大変です。

休日を"休む日"、または"仕事から離れる日"と思っていると
こういうことが起こります。

休日というのは、"仕事をしない日"ではなく、
自分で予定が作れる日なのです。

なので、仕事に関連したことをしてもいいし、
友だちと遊んでもいいし、
旅行に行ってもいいんです。

旅行先で仕事のアイディアが生まれたら、
メモしておいてホテルで資料を作ってもいいはずです。


ということで、
来週はいよいよクリスマスですね。

これを読んでくださっているみなさんには、
楽しく、有意義にすごしてもらいたいなと思います。

「リア充爆発しろ!」とか言わないで、
自分なりのクリスマスを楽しんでくださいね!



最後に、今日のキーワードから私が連想した課題を
まとめています。
もしよければ、みなさんも一緒に考えてみてください。

考えた内容を僕宛て(vac@sheep.dog.cx)に送ってくださるとうれしいです!
できる限り個別に返信させて頂きます。

☆本日出た課題( ゚Д゚)⊃旦

・今週末の予定を考える!!!
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